Kireçlenme

Kireçlenme belirtileriKireçlenme toplumda karşılaşılan en sık rastlanan hastalıklardan biridir. Eklemlerimizde bulunan kemiklerimizin yüzeyleri ince bir kıkırdak ile çevrilmiştir. Bu kıkırdaklar,  kemiklerimizi darbelerden korur, kayganlık oluşturur, sürtünmeyi engeller ve hasar görmesini önler. Kıkırdağın incelerek kaybolması sonucunda kemikler birbiri üzerine biner. Bunun sonucunda aşınma oluşarak ağrı, hareket kısıtlılığı ve eklemlerde kıkırdak kaybına bağlı olarak iltihaplar oluşur. Bu olaya tıp dilinde osteoartrit yani kireçlenme adı verilir.Kireçlenmeye n sık tutulan eklemler; diz, kalça, el, ayak, boyun ve bel eklemleridir.

 

KİREÇLENME KİMLERDE GÖRÜLÜR?

  • Genellikle 45 yaş üstü kişiler,
  • Menopoz dönemindeki kadınlar,
  • Sabit iş yapan ve stres altında olan ve kilolu kişiler,
  • Futbolcular, güreşçiler ve voleybolcular,

·        Asfalt delme makinesi ve benzeri kompresör kullananlarda sık görülür.

 

Kireçlenmenin Nedenleri

Osteoartrit gelişmesinde rol oynayan birçok etken vardır. Bunları sıralayacak olursak;

  • Eklemin aşırı yük altında kalması,
  • Yaş, genetik faktörler, mesleki zorlanmalar,
  • Eklem ameliyatı geçirilmesi, travmalar, duruş bozuklukları,
  • Eklemlerin kötü kullanılması,
  • Şişmanlık,
  • Aşırı egzersiz,
  • Romatizmal hastalıklar,
  • Hareketsizlik,
  • Genetik faktörler

 

Osteoartritin belirtileri NELERDİR?

  • Eklem çevresinde ağrıya ve şişlik,
  • Hareket sonrasında ağrı,
  • Dizdeki kireçlenme merdiven çıkma, çömelme ya da eğilip kalkmaya bile engel olur,
  • Hareket kısıtlılığı,
  • Bazı kişilerde yağmurlu havalarda ağrı ve sızı artar,
  • Diz bükümünde ya da belirli hareketlerde çıtırtı sesi,
  • Sabahları eklem yerlerinde kısmen bir tutukluk yaşanması,

 

NELER YAPILMALI

  • Aşırı ve ani hareketlerden kaçınmalı.
  • Yavaş ve düzenli hareket etmeli,
  • Düzenli yürüyüşler yapmalı,
  • Ağrı olmayacak derecede egzersiz yapmalı,
  • Kilo verilmeli,
  • Diz kireçlenmesi için bacak egzersizleri ve su içinde egzersizler yapılmalı,

 

TEDAVİ YÖNTEMLERİ

Eklemlerde kireçlenme

        Doktorunuz size Kireçlenme olduğunuzu söylüyorsa bu hayatınızın zindana döneceği anlamına gelmez. Her hastalıkta olduğu gibi erken tedavi mühimdir. Doktorunuz size hastalığın evresi ve şiddetine göre tedavi uygulayacaktır. Erken dönemde artroskopi ile eklem içi temizlik yapılabilir. Eklemlerde herhangi bir bozukluk varsa cerrahi müdahale yapılır. Kireçlenmenin tedavisinde, akupunktur tedavisi bilinen tedaviler arasında en etkili olanıdır.

              Tedavi hastalığın evresi ve şiddetine göre uygun şekilde planlanır. Eklem kireçlemesi ileri dönemde ise bozulan eklemi protez ile değiştirmek etkin bir tedavi yöntemidir. Bunun yanı sıra kireçlenmeye iyi gelen şifalı bitkiler de bulunmaktadır. Şifalı bitkiler ve kullanma yöntemi aşağıdaki gibidir.

 

BİTKİSEL TEDAVİ

Şifalı BitkilerYabani elma, Ihlamur, Siyah nohut, Tarak otu, Kimyon, Köknar, Gül, Sarımsak, Zeytinyağı

Hazırlanış Şekli:

* Yabani elma çiçeği suda demlendikten sonra süzüle­rek dinlendirilir. Elde edilen sıvı ıhla­mur suyu ile karıştırılır. Tedavi süresince günde üç bar­dak içilir. Elde edilen lapa ile de vücudun kireçlenen yerine masajdan sonra yakı olarak sürülür.

* Siyah nohut, tarak otu ve kimyondan zeytinyağlı ye­mekler pişirilir. Bu yemekler tedavi süre­since haftada üç gün yenir. Mideye ağır geldiği takdirde üstüne gül şerbeti içilir.

* Köknarın tomurcukları suda demlenir. Süzülerek elde edilen sıvı bir süre dinlendirilir. Bu sıvı, pamuklu bir havlu ile vücuda masaj yapılır. Bunun yanı sıra yatmadan önce de vücudun hasta yerlerine pişiril­miş sarımsak lapası ile birlikte sürülür.

*400g. Ardıç tohumu, 1kg bal ile karıştırılır ve bu karışımdan, günde 3 öğün, aç karnına, 1 tatlı kaşığı yenir.

Çocuklarda Boy Kısalığı Ve Şişmanlığın Tedavisi

Çocuklarda Boy Kısalığı Ve Şişmanlığın T…

Çocuklarda hormonal hastalıklar.BOY KISALIĞI:Çocuğunuzun boyu Yaşa, cinsiyete ve ülkelere göre belirlenen standart çizelgelerden %3 oranında daha kısa ise boy kısalığından söz edilebilir. Genetik bozukluklar; Anne karnında çocuğun yetersiz beslenmesi, Vitamin eksikliği(vitamin D), Karaciğer, bağırsak...

Read more
Bel Ağrıları

Bel Ağrıları

Günümüz toplumumuzda bel ağrıları çok yaygın olan bir rahatsızlıktır. Ağrılar bazen haftalar bazen de aylarca sürmektedir. Bu sebeple günlük yaşantımızdan lezzet alamaz duruma gelinmektedir. Bel ağrıları kişilerin yanlış uygulamaları sonucu daha da azabilmektedir. Bunun...

Read more
Kadın Üreme Organları

Kadın Üreme Organları

Kadın Üreme OrganlarıHazırlayan : Prof. Dr. Hakan ŞatıroğluKadın üreme organlarını, dış ve iç üreme organları olarak iki bölümde incelemek gerekir.Dış üreme organları ; büyük ve küçük dudaklar, klitoris, zar ve...

Read more
Reye Sendromu Hastalığı

Reye Sendromu Hastalığı

Genel olarak:Reye sendromu 1963 lü yıllarda ortaya konmuş bir tür hastalıktır. 2-16 yaş arasındaki çocukları etkileyebilen reye hastalığı; ateşli bir viral (virüslerin neden olduğu grip, kızamık, suçiçeği vb) hastalıktasn sonra ortaya çıkmaktadır. Nasıl ortaya çıktığı hala...

Read more
Sarımsağın Etkisi

Sarımsağın Etkisi

Sarımsağın faydası ısladıktan sonra uzun süre beklendiğinde ortaya çıkıyor. Ülkemizde kullanılan önemli lezzetlendiricilerden birisi de sarımsaktır. Sarımsak sadece lezzetlendirici olarak değil aynı zamanda alternatif tedavide kullanılır. Her derde deva sloganıyla büyük miktarlarda...

Read more
Renk Körlüğüne Çözüm

Renk Körlüğüne Çözüm

Renk körlüğüne lensli çözümTürkiye'de 3 aydır uygulanan bir yöntemle, renk körü olan kişilerin yüzde 97.5 oranında normal görmesinin sağlanıyor.Uludağ Üniversitesi Tıp Fakültesi Göz Sağlığı Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof....

Read more
Sinameki Yaprak Çayı

Sinameki Yaprak Çayı

Yetiştiği Yerler : tropikal ve subtropikal bölgelerde yetişmektedir.   Kullanım Bilgileri : müshil etkisi bulunduğundan kısa süreli olarak gecici kabızlık rahatsızlıgına iyi gelir .   Kullanım Tavsiyeleri : demlenerek kullanılmaktadır.bagırsak hastalıklarında nedeni bilinmeyen karın...

Read more
Ağız Ve Dudak Yaraları

Ağız Ve Dudak Yaraları

Çocukların ağız çevresinde daha çok yaz aylarında çıkan yaralara İmpetigo denir. Halk arasında bilen ve yaygınlaşmış olan adı ise Sulu Yaradır. Deride küçük kabarcıklar meydana gelir. Kabarcıklar hızla büyüyerek parçalanır...

Read more
Kadın Hastalıkları

Kadın Hastalıkları

Kadın Hastalıkları;                                                Kadınlar, yaşamları boyunca çeşitli nenlerle kadın hastalıkları uzmanlarına görünürler. Ergenlik dönemine hekime görünmeyi gerekli kılan sorunlar genellikle adet çevrimlerinin başlamamsı, gecikmesi ya da sancılı ve düzensiz adetlerdir. Doğurganlık yılları...

Read more
9 Adımda Ağız Ve Diş Sağlığı

9 Adımda Ağız Ve Diş Sağlığı

      Günlük hayatımızda sıkça düştüğümüz bazı noktalara dikkat ederek daha sağlıklı dişlere sahip olabiliriz.Ağız kokusu ve diş çürükleri günlük hayatımızı zorlaştıran en önemli sağlık problemleri arasında. Ancak hayatı doğrudan etkilemediği için gereken önem verilmiyor. Plusdent...

Read more
Kişisel Saygı

Kişisel Saygı

KENDİNE GÜVEN ve KENDİNE SAYGI Hemen hemen herkes, zaman zaman kendinden şüpheye düşme şeklindeki duyguları tecrübe eder. Çoğumuz olumlu yanlarımızdan çok olumsuz yanlarımız üzerinde durarak kendimizi eleştirmeye meyilliyizdir. Eğer kendi değeriniz...

Read more
Lazer Epilasyonda Bölgelere Göre Ortalama Seans Süreleri

Lazer Epilasyonda Bölgelere Göre Ortalam…

Tüm yüz:10 dakika Çene: 3 dakika Bıyık : 3 dakika Sakal üstü: 5 dakika Boyun: 5 dakika Omuz: 15 dakika Sırt:30 dakika

Read more
oyunlar oyna