Kireçlenme

Kireçlenme belirtileriKireçlenme toplumda karşılaşılan en sık rastlanan hastalıklardan biridir. Eklemlerimizde bulunan kemiklerimizin yüzeyleri ince bir kıkırdak ile çevrilmiştir. Bu kıkırdaklar,  kemiklerimizi darbelerden korur, kayganlık oluşturur, sürtünmeyi engeller ve hasar görmesini önler. Kıkırdağın incelerek kaybolması sonucunda kemikler birbiri üzerine biner. Bunun sonucunda aşınma oluşarak ağrı, hareket kısıtlılığı ve eklemlerde kıkırdak kaybına bağlı olarak iltihaplar oluşur. Bu olaya tıp dilinde osteoartrit yani kireçlenme adı verilir.Kireçlenmeye n sık tutulan eklemler; diz, kalça, el, ayak, boyun ve bel eklemleridir.

 

KİREÇLENME KİMLERDE GÖRÜLÜR?

  • Genellikle 45 yaş üstü kişiler,
  • Menopoz dönemindeki kadınlar,
  • Sabit iş yapan ve stres altında olan ve kilolu kişiler,
  • Futbolcular, güreşçiler ve voleybolcular,

·        Asfalt delme makinesi ve benzeri kompresör kullananlarda sık görülür.

 

Kireçlenmenin Nedenleri

Osteoartrit gelişmesinde rol oynayan birçok etken vardır. Bunları sıralayacak olursak;

  • Eklemin aşırı yük altında kalması,
  • Yaş, genetik faktörler, mesleki zorlanmalar,
  • Eklem ameliyatı geçirilmesi, travmalar, duruş bozuklukları,
  • Eklemlerin kötü kullanılması,
  • Şişmanlık,
  • Aşırı egzersiz,
  • Romatizmal hastalıklar,
  • Hareketsizlik,
  • Genetik faktörler

 

Osteoartritin belirtileri NELERDİR?

  • Eklem çevresinde ağrıya ve şişlik,
  • Hareket sonrasında ağrı,
  • Dizdeki kireçlenme merdiven çıkma, çömelme ya da eğilip kalkmaya bile engel olur,
  • Hareket kısıtlılığı,
  • Bazı kişilerde yağmurlu havalarda ağrı ve sızı artar,
  • Diz bükümünde ya da belirli hareketlerde çıtırtı sesi,
  • Sabahları eklem yerlerinde kısmen bir tutukluk yaşanması,

 

NELER YAPILMALI

  • Aşırı ve ani hareketlerden kaçınmalı.
  • Yavaş ve düzenli hareket etmeli,
  • Düzenli yürüyüşler yapmalı,
  • Ağrı olmayacak derecede egzersiz yapmalı,
  • Kilo verilmeli,
  • Diz kireçlenmesi için bacak egzersizleri ve su içinde egzersizler yapılmalı,

 

TEDAVİ YÖNTEMLERİ

Eklemlerde kireçlenme

        Doktorunuz size Kireçlenme olduğunuzu söylüyorsa bu hayatınızın zindana döneceği anlamına gelmez. Her hastalıkta olduğu gibi erken tedavi mühimdir. Doktorunuz size hastalığın evresi ve şiddetine göre tedavi uygulayacaktır. Erken dönemde artroskopi ile eklem içi temizlik yapılabilir. Eklemlerde herhangi bir bozukluk varsa cerrahi müdahale yapılır. Kireçlenmenin tedavisinde, akupunktur tedavisi bilinen tedaviler arasında en etkili olanıdır.

              Tedavi hastalığın evresi ve şiddetine göre uygun şekilde planlanır. Eklem kireçlemesi ileri dönemde ise bozulan eklemi protez ile değiştirmek etkin bir tedavi yöntemidir. Bunun yanı sıra kireçlenmeye iyi gelen şifalı bitkiler de bulunmaktadır. Şifalı bitkiler ve kullanma yöntemi aşağıdaki gibidir.

 

BİTKİSEL TEDAVİ

Şifalı BitkilerYabani elma, Ihlamur, Siyah nohut, Tarak otu, Kimyon, Köknar, Gül, Sarımsak, Zeytinyağı

Hazırlanış Şekli:

* Yabani elma çiçeği suda demlendikten sonra süzüle­rek dinlendirilir. Elde edilen sıvı ıhla­mur suyu ile karıştırılır. Tedavi süresince günde üç bar­dak içilir. Elde edilen lapa ile de vücudun kireçlenen yerine masajdan sonra yakı olarak sürülür.

* Siyah nohut, tarak otu ve kimyondan zeytinyağlı ye­mekler pişirilir. Bu yemekler tedavi süre­since haftada üç gün yenir. Mideye ağır geldiği takdirde üstüne gül şerbeti içilir.

* Köknarın tomurcukları suda demlenir. Süzülerek elde edilen sıvı bir süre dinlendirilir. Bu sıvı, pamuklu bir havlu ile vücuda masaj yapılır. Bunun yanı sıra yatmadan önce de vücudun hasta yerlerine pişiril­miş sarımsak lapası ile birlikte sürülür.

*400g. Ardıç tohumu, 1kg bal ile karıştırılır ve bu karışımdan, günde 3 öğün, aç karnına, 1 tatlı kaşığı yenir.

Doğum Kontrol Haplarının Yan Etkileri

Doğum Kontrol Haplarının Yan Etkileri

Doğum Kontrol Haplarının Yan Etkileri. Sağlığı yerinde olan kadınların uyguladıkları bir doğum kontrolü yöntemi de doğum kontrol haplarıdır. Doğum kontrol haplarıher ne kadar çok etkin bir hamilelik önleyici ilaç olsa da bir takım yan etkilere sahiptirler. Doğum kontrol...

Read more
Özel Tıp Merkezine Giderken, Haklarınızı Bilin

Özel Tıp Merkezine Giderken, Haklarınızı…

      Sağlık Bakanlığı’nın özel sağlık kuruluşlarına ilişkin yönetmeliği yürürlüğe girdi. Hasta haklarını güvenceye alan yönetmeliğe göre, tıp merkezi, hastayı bir başka sağlık kuruluşuna sevk ederse masrafını karşılayacak ve ambulans bulunduracak.Ayakta teşhis...

Read more
Kas Ağrıları

Kas Ağrıları

Tıp literatüründe miyalaji olarak tanımlanan kas ağrılarının nedeni aşırı ve kası yoran beden hareketleridir. Yorulan kaslar zamanla yıpranır ve eğer müdahele edilmezse çok ciddi kas rahatsızlıkları oluşturabilir. "Kas Ağrılarına Ne İyi Gelir...

Read more
Akciğer Enfeksiyonları

Akciğer Enfeksiyonları

Akciğer Enfeksiyonu Nedir? Ülkemizde hem erişkin kimselerde hem de çocuklarda görülen bir enfeksiyon çeşididir. Akciğer enfeksiyonları genellikle ASYE olarak adlandırılan bir hastalıktır. ASYE'nin anlamı "alt solunum yolu enfeksiyonu"dur.  Kronik ve akut bronşitin yanı...

Read more
Kırışıklık Maskesi Uygulamaları

Kırışıklık Maskesi Uygulamaları

Kırışıklık Maskesi : Bir miktar ıhlamurun çiçek ve yapraklarını ezin. Daha sonra süt ve salatalık suyu ilave ederek krem kıvamına gelinceye kadar yoğurun ve yatmadan önce cildinize sürün.Haftada iki defa uygulayabilirsiniz.   Kırışıklık...

Read more
Sinameki Yaprak Çayı

Sinameki Yaprak Çayı

Yetiştiği Yerler : tropikal ve subtropikal bölgelerde yetişmektedir.   Kullanım Bilgileri : müshil etkisi bulunduğundan kısa süreli olarak gecici kabızlık rahatsızlıgına iyi gelir .   Kullanım Tavsiyeleri : demlenerek kullanılmaktadır.bagırsak hastalıklarında nedeni bilinmeyen karın...

Read more
Arabistan Kirazı

Arabistan Kirazı

Trabzon hurması cinsinden büyük bir ağacın meyvesidir.  Özellikleri;  Mide için faydalıdır, fakat kabızlık yapar, ishale karşı faydalıdır. Safrayı teskin eder, vücuda gıda verir, iştahı açar, balgam meydana getirir, safradan meydana gelen mide...

Read more
Beyin Kanaması

Beyin Kanaması

Makalemizde vücudumuzun en önemli organı olan beynimizde meydana gelen birçok rahatsızlıktan biri olan beyin kanamasını ele alacağız. Makalemizi okuduğunuzda, belki sizin de günlük hayatınızda yaşadığınız bir takım belirtilerin olduğunu göreceksiniz....

Read more
Rezene Çayı

Rezene Çayı

RezeneBir bazı durumlarda iki metreye kadar boylanabilen çok yıllık bir bitkidir. İnce gövdesini donanmış yaprakları karakteristiktir. Tüysüz ve içi boş yapıda olan rezene gövdesi ince uzun yapraklar taşır. Yapraklar ince...

Read more
Tonsilit Ve Tedavisi

Tonsilit Ve Tedavisi

Tıp dilinde “Tonsiller” olarak adlandırılan bademcikler yutak girişinde, dil kökünün iki yanında bulunmaktadırlar. Vücudun savunma sisteminin bir parçası olan bademcikler, vücuda giren mikroplara karşı antikor üretiminde rol alırlar.  Bademcik iltihaplanmasına ise...

Read more
Şaşılık

Şaşılık

Görme bozukluklarıÇocuklarda görme bozuklukları düzenli göz muayeneleriyle saptanır. Ama çocuğunuz okuduğu kitapları gözüne çok yakın tutuyorsa, ya da öğretmeni çocuğunuzun sınıfta tahtayı göremediğinden yakındığını sizlere söylerse, doktora başvurmanız gerekmektedir. Çocuğun birden...

Read more
Yirmi Yaş Dişleri Çekilmeli Midir?

Yirmi Yaş Dişleri Çekilmeli Midir?

Yirmi yaş dişleri genellikle 17-25 yaşları arasında çıkmaya başlar. Yirmi yaş dişleri, ağızda en son çıkan ve en fazla soruna neden olan dişlerdir. Çenede yeterli alan olmadığı durumlarda 20 yaş dişleri...

Read more
oyunlar oyna