Kireçlenme

Kireçlenme belirtileriKireçlenme toplumda karşılaşılan en sık rastlanan hastalıklardan biridir. Eklemlerimizde bulunan kemiklerimizin yüzeyleri ince bir kıkırdak ile çevrilmiştir. Bu kıkırdaklar,  kemiklerimizi darbelerden korur, kayganlık oluşturur, sürtünmeyi engeller ve hasar görmesini önler. Kıkırdağın incelerek kaybolması sonucunda kemikler birbiri üzerine biner. Bunun sonucunda aşınma oluşarak ağrı, hareket kısıtlılığı ve eklemlerde kıkırdak kaybına bağlı olarak iltihaplar oluşur. Bu olaya tıp dilinde osteoartrit yani kireçlenme adı verilir.Kireçlenmeye n sık tutulan eklemler; diz, kalça, el, ayak, boyun ve bel eklemleridir.

 

KİREÇLENME KİMLERDE GÖRÜLÜR?

  • Genellikle 45 yaş üstü kişiler,
  • Menopoz dönemindeki kadınlar,
  • Sabit iş yapan ve stres altında olan ve kilolu kişiler,
  • Futbolcular, güreşçiler ve voleybolcular,

·        Asfalt delme makinesi ve benzeri kompresör kullananlarda sık görülür.

 

Kireçlenmenin Nedenleri

Osteoartrit gelişmesinde rol oynayan birçok etken vardır. Bunları sıralayacak olursak;

  • Eklemin aşırı yük altında kalması,
  • Yaş, genetik faktörler, mesleki zorlanmalar,
  • Eklem ameliyatı geçirilmesi, travmalar, duruş bozuklukları,
  • Eklemlerin kötü kullanılması,
  • Şişmanlık,
  • Aşırı egzersiz,
  • Romatizmal hastalıklar,
  • Hareketsizlik,
  • Genetik faktörler

 

Osteoartritin belirtileri NELERDİR?

  • Eklem çevresinde ağrıya ve şişlik,
  • Hareket sonrasında ağrı,
  • Dizdeki kireçlenme merdiven çıkma, çömelme ya da eğilip kalkmaya bile engel olur,
  • Hareket kısıtlılığı,
  • Bazı kişilerde yağmurlu havalarda ağrı ve sızı artar,
  • Diz bükümünde ya da belirli hareketlerde çıtırtı sesi,
  • Sabahları eklem yerlerinde kısmen bir tutukluk yaşanması,

 

NELER YAPILMALI

  • Aşırı ve ani hareketlerden kaçınmalı.
  • Yavaş ve düzenli hareket etmeli,
  • Düzenli yürüyüşler yapmalı,
  • Ağrı olmayacak derecede egzersiz yapmalı,
  • Kilo verilmeli,
  • Diz kireçlenmesi için bacak egzersizleri ve su içinde egzersizler yapılmalı,

 

TEDAVİ YÖNTEMLERİ

Eklemlerde kireçlenme

        Doktorunuz size Kireçlenme olduğunuzu söylüyorsa bu hayatınızın zindana döneceği anlamına gelmez. Her hastalıkta olduğu gibi erken tedavi mühimdir. Doktorunuz size hastalığın evresi ve şiddetine göre tedavi uygulayacaktır. Erken dönemde artroskopi ile eklem içi temizlik yapılabilir. Eklemlerde herhangi bir bozukluk varsa cerrahi müdahale yapılır. Kireçlenmenin tedavisinde, akupunktur tedavisi bilinen tedaviler arasında en etkili olanıdır.

              Tedavi hastalığın evresi ve şiddetine göre uygun şekilde planlanır. Eklem kireçlemesi ileri dönemde ise bozulan eklemi protez ile değiştirmek etkin bir tedavi yöntemidir. Bunun yanı sıra kireçlenmeye iyi gelen şifalı bitkiler de bulunmaktadır. Şifalı bitkiler ve kullanma yöntemi aşağıdaki gibidir.

 

BİTKİSEL TEDAVİ

Şifalı BitkilerYabani elma, Ihlamur, Siyah nohut, Tarak otu, Kimyon, Köknar, Gül, Sarımsak, Zeytinyağı

Hazırlanış Şekli:

* Yabani elma çiçeği suda demlendikten sonra süzüle­rek dinlendirilir. Elde edilen sıvı ıhla­mur suyu ile karıştırılır. Tedavi süresince günde üç bar­dak içilir. Elde edilen lapa ile de vücudun kireçlenen yerine masajdan sonra yakı olarak sürülür.

* Siyah nohut, tarak otu ve kimyondan zeytinyağlı ye­mekler pişirilir. Bu yemekler tedavi süre­since haftada üç gün yenir. Mideye ağır geldiği takdirde üstüne gül şerbeti içilir.

* Köknarın tomurcukları suda demlenir. Süzülerek elde edilen sıvı bir süre dinlendirilir. Bu sıvı, pamuklu bir havlu ile vücuda masaj yapılır. Bunun yanı sıra yatmadan önce de vücudun hasta yerlerine pişiril­miş sarımsak lapası ile birlikte sürülür.

*400g. Ardıç tohumu, 1kg bal ile karıştırılır ve bu karışımdan, günde 3 öğün, aç karnına, 1 tatlı kaşığı yenir.

Uykusuzluğa Karşı Ve Cilt İçin Bitki Banyoları

Uykusuzluğa Karşı Ve Cilt İçin Bitki Ban…

Uykusuzluğa Karşı Bitki BanyolarıSıcak suyun içine gül yağı ve ylang ylang (Uzakdoğu ürünleri satan dükkanlardan temin edilebilir) bitki yağını da ekleyin. On dakika içinde kaldıktan sonra vücudunuzun uykuya ihtiyaç duyduğunu...

Read more
Selülit

Selülit

Öncelikle bilmeniz gereken şey  “Selülit bir kilo sorunu değil bir cilt sorunudur” Fazla kilolar bu durumun görünür olmasını sağlamaktadır.GirişSelülit sözcüğü aslında çok yeni bir sözcüktür tarihi 1950’ye dayanır. Fransız güzellik...

Read more
Bebeklerde Gaz Sancısı

Bebeklerde Gaz Sancısı

Kolik-Gaz Sancısı-Hiç bir neden olmadan ağlayan bebekler... karınlarına doğru çektikleri ayaklarını birden ileriye doğru uzatır ve devamlı huzursuzdurlar. Kucağa alınınca veya dik tutlunca herşeyi unutur ve etrafına gülücükler saçmaya başlarlar....

Read more
Testosteron Ve Kaslar

Testosteron Ve Kaslar

Bir çok steroid kürü yapan arkadaşlarımız , kür sonrası kas kayıplarının fazla olduğunu sürekli söylerler.Bunun psikolojik,eksik beslenme, supplement eksikliği gibi daha bir çok sayabileceğimiz sebebi vardır.Ben bu makalemde kür sonu...

Read more
Nane Çayı

Nane Çayı

Yetiştiği Yerler : Avrupa Asya ve Kuzey Amerikada kültürü yapılmaktadır. Der kenarları ve nemli alanlarda yetişmektedir. Ülkemizde Kuzeybatı ve Batı Anadoluda bulunmaktadır.   Kullanım Bilgileri : nane yaprakları eski Yunan, Roma ve Mısır...

Read more
Göze Iyi Gelen Besinler

Göze Iyi Gelen Besinler

Gençlerin, ileri yaşlarda da dünyayı net görebilmeleri için bol bol meyve yemeleri gerek. Böylece görme kayıpları yüzde 36 azalıyorGözlerimiz, sağlığımız konusunda bize çok önemli ipuçları verir. Gözlerimizde oluşan bazı sorunlar...

Read more
Doğal Saç Maskeleri

Doğal Saç Maskeleri

Yıpranan saçlarınız ile baş etmenin yolu çok basit. Evde yapabileceğiniz maskeler mucizeler yaratabilir... Saçın derinlemesine bakımı için... Saç bakım maskeleri, saç tellerini onarır ve saçların derinlemesine bakımını sağlar. Maskenizi saç yapınıza uygun...

Read more
Kalp Çarpıntısı

Kalp Çarpıntısı

Her ne sebeple olursa olsun insanın kendi kalbinin sesini duyması veya hissetmesi insanı rahatsız eder. Bu da insanın aklına ‘Acaba kalbimde bir şey mi var? Kalp krizi mi geçiriyorum?’ sorularını...

Read more
Diş çürümeleri

Diş çürümeleri

Florid Florid doğal bir mineraldir. Dişleri asitin etkisine karşı dirençli kılar ve diş çürümelerine karşı korur. Suda bulunan florid oranı doğal olarak bu görevi yerine getirir, ama bu oranın yetersiz olması...

Read more
Gençlik Veren Kokteyller

Gençlik Veren Kokteyller

Havuç,lahana,dereotu kokteyli: Malzeme: 4 orta boy havuç, 2 lahana yaprağı, 1 avuç maydanoz. Yapılışı: Havuçlar yıkanıp soyulur. Lahana ve dereotu yıkanır. Bir arada blenderden geçirilerek içirilir. Domates,ıspanak kokteyli: Malzeme: 2 domates, bir avuç çiğ...

Read more
Bebeklerde Burun Tıkanıklığı

Bebeklerde Burun Tıkanıklığı

Bebeklerde burun tıkanıklığı nın birden fazla sebebi vardır. Bazı durumlarda burun tıkanıklığı sadece burundan salgılanan mukus(sümük) ile açıklanırken bazı durumlarda burun tıkanıklığı  oldukça karmaşıktır.Örneğin bebeklerde burun tıkanıklığı alerjik reaksiyonlar nedeniyle olmaktadır veya burunda sinüzit gibi iltihabi...

Read more
Sinüzit

Sinüzit

Kış aylarında en sık yaşanan enfeksiyonların başında gelen sinüzit, yol açtığı ağrı nedeniyle en çok nevralji, migren, göz, diş, boyun ve çene eklemi problemleri ve beyin tümörleri ile karıştırılıyor.   Hastalığın teşhisi,...

Read more