Bel Ağrıları

Bel ağrılarıGünümüz toplumumuzda bel ağrıları çok yaygın olan bir rahatsızlıktır. Ağrılar bazen haftalar bazen de aylarca sürmektedir. Bu sebeple günlük yaşantımızdan lezzet alamaz duruma gelinmektedir. Bel ağrıları kişilerin yanlış uygulamaları sonucu daha da azabilmektedir. Bunun sonucunda durum cerrahi müdahaleye kadar gidebilmektedir. Hâlbuki alınacak basit önlemler sonucunda bel ağrılarının üstesinden gelebilmeniz mümkün olmaktadır. Günümüzde tıpta yeni yeni gelişmeler bel ağrılarından yakınmalara çözüm bulabilmektedir. Makalemizde bel ağrıları ile ilgili ilginizi çekebilecek bilgilerimizi paylaşacağız.

 

KİMLERDE GÖRÜLÜR?

Bel rahatsızlığına her yaş grubunda rastlamak mümkündür.

 

  • Hareketsiz bir iş ve hayat tarzı, daha çok oturarak çalışmak,
  • Şişmanlık,
  • Ağır şeyler kaldırmak,
  • Mücadele sporları,
  • Bilinçsiz spor yapmak,
  • Yanlış oturuş ve duruş alışkanlığı,
  • Mesleğini sevmeme,
  • Huzursuz bir ortamda ve stres içinde yaşama,
  • Sigara ve alkol kullanma,
  • Uzun süre otomobil sürme,
  • Bedensel faaliyetlere ısınmadan başlamak birer risk faktörüdür. Bu risk faktörleri bir insanın günlük yaşantısında ne kadar çoksa o kişi bel ağrılarının müstakbel adaylarıdır.

NEDENLERİ NELERDİR?

Bel ağrısının birçok sebebi vardır. Bu sebeplerden önemlisi iskelet ve kas sisteminden kaynaklanan rahatsızlıklardır. Bunun içinde bu sistemin sağlığı açısından önceden önlem almak ve düzenli egzersiz programları yapmak gerekir. Duruş bozukluğunun ve hareketsiz, egzersizden yoksun hayat biçiminin bel ağrısı riskini yıllar içinde artırdığı gösterilmiştir.

Diğer bazı rahatsızlıklar da bel ağrılarına neden olabilir. Bunlar; bel fıtığı, travma, tümör/kanser, enfeksiyon, doğumsal bozukluklar, kalıtsal hastalıklar, kas ve sinir kaynaklı ve psikojenik rahatsızlıklar. Ayrıca vücudun başka bir bölgesindeki problem bel ağrısı şeklinde kendini gösterebilir. Örneğin prostat, mesane, bağırsak gibi iç organ hastalıkları bel ağrısı şeklinde hissedilebilir.

 

BEL AĞRILARININ TEDAVİSİ

Bel ağrılarında çok nadiren cerrahi operasyona ihtiyaç duyulur. Füzyon (birleştirme, kaynaştırma) bel ağrısını tedavi etmekte kullanılır ve dikkatli değerlendirme ve açıklama gerektirir. Ağrı şiddetli olsa da bel ağrısı olan birçok insana ameliyat gerekmez. Bel ağrılarına sebep olan özel rahatsızlıkların dışındaki birçok bel ağrısı istirahat, çeşitli ilaçlar, egzersizler, fizik tedavi uygulamaları ve koruyucu önlemlerle tedavi edilebilir. Size uygun program ve ilaçların alınması için Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon hekiminin önerilerine uyunuz. Aşağıda düzenli egzersizin yararları sıralanmıştır.

 

Egzersizin yararları

  • Kötü duruş düzeltilebilir,
  • Bel kasları güçlendirilebilir ve esneklik sağlanabilir,
  • Kilo verilebilir,
  • Düşmeler engellenebilir.
İnme (Felç)

İnme (Felç)

İnme (felç) beyni  besleyen damarlardan birinin tıkanması ve kanaması sonucu ortaya çıkan bir hastalık tablosudur.Her iki durumda da beynin kan akımı bozulmaktadır.Tıkanan veya kanayan damarın beslendiği beyin bölgesine oksijen ve gerekli...

Read more
Yeşil Çay Ve Faydaları

Yeşil Çay Ve Faydaları

Yeşil Çay (Green Tea Extract) Giriş:Bu makalede Yeşil Çayla ilgili bilmek isteyeceğiniz tüm orijinal bilgiler bulunmaktadır. Fakat aşağıda bahsedilen faydaların sadece bir kısmı bilimsel araştırmalara dayanmaktadır. Geri kalanı ispatlanamamış iddialardır. Bu bakımdan yeşil çayın...

Read more
Kronik Bronşit Ve Amfizem Belirtileri

Kronik Bronşit Ve Amfizem Belirtileri

Kronik bronşit ve amfizemin özellikleri bazı hastalarda birlikte görülür. Bazılarında ise ağırlıkla kronik bronşit belirtileri veya ağırlıkla amfizem belirtileri vardır.    Salt kronik bronşitin belirtileri öksürük ve balgam çıkarmadır. Her iki belirti...

Read more
Erkeklerde Lazer Epilasyon Uygulamaları

Erkeklerde Lazer Epilasyon Uygulamaları

Son dönemde tartışılmaya başlayan “metroseksüel erkek” kavramıyla birlikte çeşitli uygulamalar için güzellik merkezlerine giden erkeklerin sayında önemli artış olduğu gözlenmektedir. Erkek estetiğinde en çok ilgi gören hususların başında ise istenmeyen...

Read more
Yeni Doğan Bir Bebekte Beslenmeye Ne Zaman Başlanmalıdır?

Yeni Doğan Bir Bebekte Beslenmeye Ne Zam…

Yeni doğan bin bebek doğar doğmaz anne memesine konulmalıdır. Anne sütünden önce bebeğe şekerli su ve diğer sıvı gıdaların verilmesi son derece yanlıştır. Bebeğin annesini emmesi ile süt salgılayıcı hormon...

Read more
Özel Tıp Merkezine Giderken, Haklarınızı Bilin

Özel Tıp Merkezine Giderken, Haklarınızı…

      Sağlık Bakanlığı’nın özel sağlık kuruluşlarına ilişkin yönetmeliği yürürlüğe girdi. Hasta haklarını güvenceye alan yönetmeliğe göre, tıp merkezi, hastayı bir başka sağlık kuruluşuna sevk ederse masrafını karşılayacak ve ambulans bulunduracak.Ayakta teşhis...

Read more
Sinameki Yaprak Çayı

Sinameki Yaprak Çayı

Yetiştiği Yerler : tropikal ve subtropikal bölgelerde yetişmektedir.   Kullanım Bilgileri : müshil etkisi bulunduğundan kısa süreli olarak gecici kabızlık rahatsızlıgına iyi gelir .   Kullanım Tavsiyeleri : demlenerek kullanılmaktadır.bagırsak hastalıklarında nedeni bilinmeyen karın...

Read more
Saç Hastalıkları

Saç Hastalıkları

      Bunun için vücudumuzun sağlığına nasıl dikkat ediyorsak, o şekilde saçlarımızın sağlığına da özen göstermeliyiz. Vücudumuz hastalanıyor da saçlarımız hastalanmıyor mu ? Tabi ki saçlarımız da canlı ve onların da hastalanması söz...

Read more
Ağız Kokusu

Ağız Kokusu

Ağız kokusu çoğunlukla hastanın kendisi tarafından hissedilmeyen ancak çevresindeki kişilerce hissedilen bir çeşit rahatsızlıktır. Eğer ağız kokusu soğan, sarımsak gibi besinlerden veya sigara ve alkol tüketilmesinden kaynaklanmıyorsa bir rahatsızlığın belirtisi olabilir.Özellikle...

Read more
Saç Ve Saça Uygulanan Kozmetik Ürünler

Saç Ve Saça Uygulanan Kozmetik Ürünler

Hazırlayan: M Sedef Saygılı İstanbul Üniversitesi Eczacılık Fakültesi, Farmasötik Teknoloji Anabilim Dalı   Kişiliğimizin bir parçası olarak değerlendirilen saçlarımızın, bakımı ve şekillendirilmeleri kozmetiğin uğraş alanlarındandır. Saç dağılım, kalınlık, renk ve yoğunluğu kişilerde genetik olarak...

Read more
Vajinal Akıntı

Vajinal Akıntı

Kadınların doktora gitmelerinin büyük bir kısmını akıntılar oluşturur. Hâlbuki evli olsun bekâr olsun her kadından akıntı gelebilir. Kadınların normal veya anormal durumlarını ortaya koyan akıntılar kadının sosyal hayatını alt üst...

Read more
Prenatal (Doğum Öncesi ) Tanı

Prenatal (Doğum Öncesi ) Tanı

Günümüzde genetik hastalıkları önlenmeye ve ailelere sağlıklı çocuklar kazandırmaya yönelik olarak yapılan çalışmaların en önemlisidir. Prenatal tanının amacı tedavisi olanaksız genetik hastalıkları ve malformasyonları erken gebelik haftalarında saptamak ve ailenin...

Read more