Demir Eksikliği Ve Düşüklere Karşı Alınması Gereken Önlemler

Demir Eksikliği:

Isırganotu: Taze ısırganotu yapraklarından hazırlanmış çay bedendeki demir miktarını çoğaltır. Bir avuç dolusu ince kıyılmış taze yaprak, orta bir bir su bardağı dolusu kaynar derecede sıcak sıyla haşlanır ve yarım dakika demlendikten sonra süzülür. Gün boyuna yayılarak 2-3 bardak taze demlenmiş çay soğutulmadan yudumlanır. 

Düşüklere Karşı Önlem: 

Arslanpençesi: Olası düşükleri önlemek amacıyla, gebeliğin üçüncü ayından sonra her gün arslanpençesi çayı içilmelidir. 
Yarım tatlı kaşığı ince kıyılmış bitki, orta boy bir su bardağı dolusu kaynar derecede sıcak suyla haşlanır ve yarım dakika demlendikten sonra süzülür. Günde 2-4 bardak taze demlenmiş çay soğutulmadan yudumlanır.


Gürgen ağacı: Gürgen ağacının genç sürgünleri uzun süre kullanılarak düşüklere karşı önlem alınabilir. 
Bir avuç dolusu ince kıyılmış taze sürgün yarım litre sütün içinde kısaca kaynatılır. Süzülen sütün içine bir yumurta sarısı eklenir ve herkesin kendi yöntemine göre bir un çorbası hazırlanır. Haftalarca ve hatta aylarca akşam yemeklerinden önce bir tabak çorba içilir. 

Kekik: Yarım tatlı kaşığı kekik, orta boy bir su bardağı dolusu kaynar derecede sıcak suyla haşlanır ve yarım dakika demlendikten sonra süzülür. Günde 2 bardak taze demlenmiş çay soğutulmadan yudumlanır. 

Devasa Kollara Sahip Olmak

Devasa Kollara Sahip Olmak

Kas kütlesi geliştirmek için, kasa uyguladığımız gerilimi kontrollü olarak artırmalıyız. Bu kadar basit! Her ne kadar halterci gibi değil de bodybuilder gibi çalışmamız gerektiğini savunuyor olsam da, zaman zaman unuttuğumuz...

Read more
Ruhsal Şifa

Ruhsal Şifa

Şifacı bir medyom vasıtasıyla yapılan, bedensel enerjisinin ötesinde, ruhsal tesirlere aracılık etmek, ruhsal rehberler yardımıyla gelen ruhsal tesirleri hastaya yönlendirmek suretiyle yapılan iyileştirme ve tedavi şeklidir.Ruhsal şifa uygulamalarında ortaya konan...

Read more
Diş çürümeleri

Diş çürümeleri

Florid Florid doğal bir mineraldir. Dişleri asitin etkisine karşı dirençli kılar ve diş çürümelerine karşı korur. Suda bulunan florid oranı doğal olarak bu görevi yerine getirir, ama bu oranın yetersiz olması...

Read more
Güneşten Korunma Rehberi

Güneşten Korunma Rehberi

Bronzlaşmanın derinin güneş hasarı gördüğünün ve kendini bundan korumaya çalıştığının bir işareti olduğunu belirten uzmanlar uyarıyor: Bronzluğun anlamı güzellik değil, deri hasarı...Deri Hastalıkları Uzmanlarına göre bronzluğun anlamı “güzellik” değil, “deri...

Read more
Saç Dökülmesi Hakkında Bazı Bilgiler

Saç Dökülmesi Hakkında Bazı Bilgiler

Saç sağlığı önemi giderek daha da artan bir estetik olay. Ülkelerin maddi durumu düzeldikçe dış görünüme önem veren insanların sayısı da artıyor. Eskiden güzellik merkezleri lazer merkezler botoks mezoterapi filan mı vardı? Biz...

Read more
Bebeklerde Burun Tıkanıklığı

Bebeklerde Burun Tıkanıklığı

Bebeklerde burun tıkanıklığı nın birden fazla sebebi vardır. Bazı durumlarda burun tıkanıklığı sadece burundan salgılanan mukus(sümük) ile açıklanırken bazı durumlarda burun tıkanıklığı  oldukça karmaşıktır.Örneğin bebeklerde burun tıkanıklığı alerjik reaksiyonlar nedeniyle olmaktadır veya burunda sinüzit gibi iltihabi...

Read more
Saçta Bitlenme

Saçta Bitlenme

Giriş Büyük ihtimalle siz de daha önce hiç bit görmeyenlerdensiniz. Bu makalenin amacı, herhangi bir bitlenme durumunda, bununla nasıl mücadele edeceğinizle ilgili bilgi vermektir. Şunu unutmayın ki bitlenme yüzünden büyük huzursuzluklar...

Read more
Kabızlığa Ne Iyi Gelir

Kabızlığa Ne Iyi Gelir

Kabızlık kalın bağırsağın son kısmında dışkının fazla beklemesinden kaynaklanana bir rahatsızlıktır. Dışkı fazla beklediğinde dışkıdaki su geriye doğru emilmektedir. Bu durumda dışkı sertleşmekte ve atılması zorlaşmaktadır.  Kalın bağırsakta dışkının fazla beklemesi...

Read more
Protez Nedir?

Protez Nedir?

Dişlerin ve çevre dokuların çeşitli nedenlerle madde kaybına uğradığı ya da tamamen yok olduğu, yani kaybedildiği durumlarda, onları onarmak ya da yerine konması için kulllanılan, hazırlanmış materyallere protez adı verilir. Protezin...

Read more
Cildinizi Tanıyın

Cildinizi Tanıyın

Her cildin kendine göre özellikleri vardır. Uygun malzemeleri ve sağlıklı bir cilt bakımı seçebilmek için cildinizin hangi sınıflamaya girdiğini bilmeniz gerekir. Cildiniz yaşam boyu aynı kalmaz. Çocukluk yalarında sahip olduğunuz...

Read more
Ayak Şişmesi

Ayak Şişmesi

Ayaklarımız neden şişer? Aslında ayakların şişmesinin birden fazla nedeni vardır.Hamilelik durumu, yoğun iş temposu, aşırı sıcaklar, hiper tansiyon, damar hastalıkları, kalp rahatsızlıkları, sürekli ayakta durmak, sert sandalyelerde uzun süre hareketsiz oturmak,...

Read more
Boyun Tutulması

Boyun Tutulması

Yetişkin bir insan vücudunda yaklaşık olarak 33 - 34 tane omur bulunur. Bu omurlar kafatasının hemen altından başlayarak kuyruk sokumuna kadar uzanırlar. Bu omurlar birbirleriyle üst üste eklem yaparak omurgayı...

Read more